Mobirise

CALISTHENICS

Il miglior modo per esprimere la forza e la bellezza del movimento a corpo libero. Allenamenti di skill come la verticale, la bandiera umana, il muscle up e molto altro. Esercizi di potenziamento ed endurance adatti a qualsiasi livello e praticabili ad ogni età. Corso divertente e stimolante. Continue sfide con se stessi e con il proprio gruppo di lavoro.

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FUNZIONALE

I corsi di ginnastica funzionale sono perfetti per chi è alla ricerca di un corpo tonico e armonioso. Nessun muscolo verrà tralasciato nelle lezioni delle nostre coach Chiara e Nicole, che metteranno alla prova anche la vostra resistenza aerobica. Con la ginnastica funzionale risveglieranno il tuo corpo a 360 gradi.

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PILATES

Abbinando la respirazione agli esercizi del metodo pilates tonificheremo i muscoli profondi della parete addominale con conseguente perdita di eventuale mal di schiena e acquisizione di una postura corretta non solo durante l'attività ma nella vita quotidiana.

Classi

TRX, Calisthenics, pilates matwork, funzionale, yoga, monday motivation, power pilates, junglesthenics, jungle up

Personal Training

Se preferite essere seguiti individualmente, FitBoutique offre lezioni individuali o duetto, che spaziano dalla ginnastica funzionale al pilates o ginnastica posturale correttiva.

Trattamenti osteopatici

Terapia manuale finalizzata alla cura del corpo. L'osteopatia si occupa di risolvere la causa del problema e non il sintomo.
Risolve dolori lombari, cervicalgie, cefalee, spaziando da problemi muscoloscheletrici, viscerali e craniosacrali.
Adatto ad ogni età e fondamentale anche in prevenzione.

Consulenze alimentari e naturopatiche

Attraverso una metodica olistica e bioenergetica, che considera l’individuo nella sua globalità, è possibile impostare abitudini alimentari che possano accompagnare l’individuo nella scelta dei migliori alimenti funzionali al raggiungimento di una propria condizione di benessere.

NEW! JUNGLE UP!

Vieni a scoprire la tua giungla in città!

Plannings e orari

Qui di seguito i pdf dei plannings per le sale di pilates e funzionale.

Indirizzo

Via degli Alpini, 48
Buccinasco, Milano
20090 


Contatti
e-mail: fitboutiqueassago@gmail.com

Telefono: 02 39465060
Mobile: 3490776636